30 Jahre Gesundheit 1994 - 2024
Campus in Balance - Dein Studium, Deine Gesundheit
Wir feiern Jubiläum!
Die Uni Bielefeld feiert das 30. Jubiläum ihres Gesundheitsmanagements mit einem bunten Programm für alle im 'Gesunden Semester'.
Kontakt & Anregungen
Partizipation:
Das CiB funktioniert nur mit Eurer studentischen Beteiligung! Meldet Euch gerne bei Anregungen, Feedback und konkreten Bedarfen oder wenn ihr Lust habt, Teil unserer AG CiB zu werden, in der wir mit anderen Einrichtungen der Uni aktuelle Bedarfe und Entwicklungen diskutieren.
Team Campus in Balance:
Julia Burian, Luisa Junker, Mats Huwendiek, Lina Strickling
Raum: UGH C3-123
Tel.: (0521) 106-86973
E-Mail: campusinbalance@uni-bielefeld.de
Gesundheitsangebote auf einen Blick
Hier findest Du eine sortierte Übersicht aller Gesundheitsangebote und -anlaufstellen an der Universität Bielefeld und darüber hinaus.
Wegweiser
Mit dem Wegweiser-Tool kannst Du durch wenige Klicks Dein für Dich passendes Angebot finden oder Informationen erhalten.
Unser Gesundheitsverständnis
Gesundheit im Studium: Was bedeutet das genau?
Infos für Lehrende
Eine gesundheitsförderliche Lehre trägt zur Motivation und dem Wohlbefinden sowohl der Studierenden, als auch der Lehrenden bei. Auf dieser Seite finden sich Angebote zu einer entsprechenden Lehrgestaltung und Informationen zum Gesundheitsmanagement für Lehrende bzw. Mitarbeitende.
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Aktuelles
Positionspapier des Fachbereichs Studierende der Deutschen Gesellschaft für Public Health
Anregungen für eine partizipative Gestaltung gesunder Studienbedingungen durch Hochschulen
Das Papier basiert auf den Tagungs- und Diskussionsergebnissen der Veranstaltung „Studierende für ein gesundes Studium“ vom 27. & 28. April 2024 in Bremen. Enthalten sind u.a. Empfehlungen zu studentischer Partizipation aus Sicht von engagierten Studierenden sowie die Anregung zur Anerkennung von studentischer Diversität.
Das studentische Positionspapier könnt ihr auf der DGPH-Webseite downloaden.
TK-StudyGuide
Smart studieren: erfolgreich und gesund ans Ziel
Das Studierendenleben ist eine aufregende Reise – voller Herausforderungen und spannender Möglichkeiten. Wir möchten dich dabei bestmöglich unterstützen und begleiten.
- 17 kostenfreie Webinare für deinen Studienerfolg
- Dein individueller Wegweiser zu vielen spannenden Themen
- Wir begleiten dich über das gesamte Semester | zweisprachig
z.B.:
- Webinar: Stressreduzierende Denkstrategien, 20.11.2024, 16:00 bis 17:30 Uhr
- Webinar: Achtsamkeitsmethoden: Body Scan, 04.12.2024, 16:00 bis 17:30 Uhr
- Webinar: Umgang mit Emotionen, 15.01.2025, 16:00 bis 17:30 Uhr
- uvm.!
Online-Events des BARMER Campus-Coach
Alltag mit ADHS?
Vanessa, Lisa und Lukas haben eines gemeinsam: ADHS. Beim BARMER Campus Coach Online-Event POV: »ADHS im Alltag – Herausforderungen und Lösungen« am 01.10.24 ab 18:30 Uhr erzählen sie dir mehr über ihren Alltag und wie sie mit individuellen Herausforderungen umgegangen sind. Lukas ist außerdem systemischer Therapeut und bringt dir neben persönlichen Erfahrungen auch seine fachliche Einordnung mit in den POV. Außerdem hat er am 08.10. ab 18:30 Uhr im Live Q&A: »ADHS im Alltag« ein offenes Ohr für deine Fragen und weitere hilfreiche Lösungsansätze für dich.
Selbstverständlich sind alle Studierenden – mit und ohne ADHS – herzlich zum Online-Event eingeladen und haben gleichermaßen die Möglichkeit, mehr über Neurodiversität und hilfreiche Methoden für Studium und Alltag zu erfahren.
Motivation statt Winterblues?
Die trübe Stimmung in der trüben Jahreszeit kann dein Studium noch herausfordernder machen, als es ohnehin schon ist. In der BARMER Campus Coach Online-Eventreihe geben dir Psychologin Jana, Dozentin Lisa und Masterstudentin Pauline deshalb Perspektiven gegen den Winterblues und andere depressive Verstimmungen. Auftakt der Reihe ist der POV: »Trübes Wetter = Trübe Stimmung?« am 05.11.24 ab 18:30 Uhr. Im How to: »Motivation statt Winterblues« am 12.11.24 ab 18:30 Uhr hast du die Möglichkeit, die Thematik gemeinsam mit Jana zu vertiefen und weitere Strategien und Methoden zu erlernen. Am 14.11.24 erfährst du im 7Mind-Event »Mindful Sleeping: Achtsam ein- und durchschlafen« mit 7Mind und Psychologiestudentin Tabea, wie dir Achtsamkeit bei der Verbesserung deiner Schlafqualität helfen kann.
Produktivität statt Prokrastination?
In der BARMER Campus Coach Online-Eventreihe geben dir Sarah und Laura Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Aufschieben sowie Tipps für mehr Produktivität. Auftakt der Reihe ist der POV: »Strategien gegen Prokrastination« am 03.12.24 ab 18:30 Uhr. Am 10.12.24 hast du die Möglichkeit, die Thematik im How to: »Produktivität statt Prokrastination« gemeinsam mit Sarah zu vertiefen. Am 12.12.24 erfährst du im 7Mind-Event »Mindful Learning: Achtsamkeit vs. Prüfungsstress« mit 7Mind und Esther, wie Achtsamkeit dich in deiner Lernroutine unterstützen kann.
Der BARMER Campus Coach ist und bleibt kostenlos sowie unabhängig von deiner Krankenversicherung nutzbar.
Online-Ausgabe "ZEITCampus - Ratgeber Mental Health"
Diese Online-Ausgabe von ZEITCampus informiert über verschiedene Aspekte des Themas Mental Health, speziell fokussiert auf die Lebensphase "Studium". Studierende und Expert*innen teilen ihre Erfahrungen und ihr Wissen, z.B. über den Umgang mit Psychologie-Inhalten in den sozialen Medien, Prüfungsangst oder Prokrastination. Enthalten sind konkrete Orientierungshilfen und Tipps für Entspannungstechniken und Notfallstrategien.
Forschungesergebnisse des "Bielefelder Fragebogens zu Studienbedingungen und (psychischer) Gesundheit"
Dieses Forschungsprojekt hat innerhalb der Projektlaufzeit einen umfangreichen und aussagekräftigen Datensatz von 13 Hochschulen generiert, der robuste Schlussfolgerungen zu Studienbedingungen und (psychischer) Gesundheit ermöglicht und die Breite der deutschen Hochschullandschaft angemessen widerspiegelt. Im Folgenden werden die wichtigsten Ergebnisse zusammengefasst.
Beiträge in der "Zeitschrift für Beratung und Studium"
In der aktuellen Ausgabe der "Zeitschrift für Beratung und Studium" (Universitätsverlag Webler) findet ihr sowohl von der Hochschulgruppe LiLiGoesMental als auch vom Team Campus in Balance Beiträge zur Studierendengesundheit. Hier gelangt ihr direkt zur Inhaltsübersicht!
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Lea Hildermeier & Lena Rosenfeld (LiLiGoesMental):
Von Student*innen für Student*innen:
Engagement für Mentale Gesundheit am Beispiel der
Hochschulgruppe LiLiGoesMental
Julia Burian, Zita Deptolla & Mats Huwendiek (Campus in Balance):
‚Davon habe ich nichts gewusst‘ – Kommunikation und
Partizipation als zentrale Herausforderungen im Kontext
von Studierendengesundheit