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Präsenz-Workshop:
Mentale Gesundheit stärken und Achtsamkeit üben in Lehr-Lern-Beziehungen
Tyll Zybura | Freitag, 22. November 2024, 14:00 h (s.t.) - 18:00 h & Freitag, 29. November 2024, 10:00 h (s.t.) - 12:00 h | Raum t.b.a.
Der Erwartungsdruck, die Leistungsanforderungen und die hierarchischen Beziehungen im universitären Alltag belasten oft die mentale Gesundheit von Lehrenden und Studierenden gleichermaßen. Obwohl diese psychischen Belastungen systemische Ursachen haben, wird ihre Bewältigung meist Mitarbeiter:innen und Studierenden als Individuen überlassen.
In diesem Workshop nehmen wir sowohl den Blick auf die Institution ein als auch den Blick auf unsere individuellen Möglichkeiten zur Selbstfürsorge und zur Unterstützung des psycho-sozialen Wohlbefindens von Studierenden. Wir sprechen darüber, wie wir Achtsamkeit in unsere professionelle Praxis integrieren können – nicht nur für unser eigenes Wohl, sondern auch in unseren Seminaren und Sprechstunden, indem wir Bewusstsein für Stress und mentale Gesundheit zeigen und schaffen.
Themen des Workshops:
- Achtsame Kommunikationsstrategien für den Unterricht und die Sprechstunde
- Destigmatisierung von Burnout und psycho-sozialen Krisen im institutionellen Kontext
- Self-Care-Strategien für Lehrende
- „Erste Hilfe“ für Studierende und Kolleg:innen in psycho-sozialen Notlagen
Zwischen den beiden Workshoptagen wird es einen Arbeitsauftrag zur Bearbeitung geben.
Workshoptrainer:
Tyll Zybura ist Referent für hochschuldidaktische Workshops, er lehrt kulturwissenschaftliche Seminare zu Literatur und Film und praktiziert als lösungsfokussierter Coach. Auf zybura.de und unconditional-teaching.com publiziert er kritische Essays zu alternativen Lehr-Lern-Beziehungen.
Zielgruppe:
Dieses Angebot richtet sich an Lehrende der Universität Bielefeld und an Teilnehmende des Qualifizierungsprogamms "Professionelle Lehrkompetenz für die Hochschule".
Diese Veranstaltung wird im Zertifikat "Professionelle Lehrkompetenz für die Hochschule" mit 8 AE für das Erweiterungsmodul (II) im Themenfeld Studierende beraten (3) angerechnet.
Anmeldung bis zum 07. November 2024.