Bielefeld School of Education - BiSEd
Bielefelder Lehrer*innenbildung
Lehrer*innengesundheit
Als Lehrkraft sind Sie unterschiedlichen Anforderungen und auch Belastungen ausgesetzt: Das Berufsfeld ist vielfältig und die Arbeitsbedingungen nicht immer ideal. Steigende Belastungen im Beruf können sowohl die Arbeits- als auch die eigene Lebensqualität beeinflussen. Die Workshopangebote im Themenfokus Lehrer*innengesundheit geben Ihnen die Möglichkeit, sich den eigenen Ressourcen stärker bewusst zu werden und Strategien zu entwickeln, sorgsam mit den eigenen Kräften umzugehen.
Sie können sich direkt im Workshopangebot oder auch hier zu den Workshops anmelden.
Die Workshops in diesem Programm finden entweder online (per Videokonferenz) oder in Präsenz statt und sind kostenfrei.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Durchstöbern unseres Programms und freuen uns, Sie demnächst zu einem unserer Workshops begrüßen zu können!
Februar
- Do, 27.02.2025, 15:00 - 18:00 Uhr: Zeichne deinen Stress und lass ihn ziehen... Wie einfache Kritzeleien helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
*Online-Workshop*
Workshopleitung: Katja Reetz (freie Referentin)
Zielgruppe: Lehrkräfte aller Schulformen und Jahrgangsstufen gleichermaßen, Lehramtsanwärter*innen, Studierende, OGS-Mitarbeitende
Inhalt: Stress wahrzunehmen ist eine Sache; sich ihm im Alltag bewusst zu entziehen hingegen eine viel größere Herausforderung, an der gerade Lehrkräfte oft 'verzweifeln'. Der Online-Workshop schafft eine Erholungs-Insel zum stressigen Schulalltag. Hier dürfen die eigene Kreativität und Intuition das Ruder übernehmen. Kritzelnd und zeichnend können sich die Teilnehmer*innen auf dem Papier ausruhen und entdecken ihre individuelle Strategie, den täglichen Herausforderungen mit Gelassenheit zu begegnen. Die im Lehrer*innen-Alltag oft durcheinander wirbelnden Gedanken und Anforderungen ordnen und sortieren sich, die Teilnehmer*innen schöpfen neue Kraft und lernen ihre eigenen Werte wie einen Kompass zu nutzen.
Sonstiges: Bitte legen Sie sich für den Workshop Stifte und Papier bereit.
Anmeldung: Gerne können Sie sich hier oder unter folgendem Link bis zum Do, 13.02.2025 anmelden: http://wwwhomes.uni-bielefeld.de/bised/25-zeichne.html
März
- Mo, 10.03.2025, 15:00 - 17:00 Uhr: Lachen und Lernen: Humor im Unterricht
*Online-Workshop*
Workshopleitung: Heike Wittig (selbstständige Resilienztrainerin)
Zielgruppe: Lehrkräfte aller Schulformen und Jahrgangsstufen gleichermaßen, Lehramtsanwärter*innen, Studierende, OGS-Mitarbeitende
Inhalt: Humor fördert die Lernfreude und schafft Verbundenheit. Er bringt Leichtigkeit in den Schulalltag, entspannt, entschärft schwierige Gespräche und ermöglicht Perspektivwechsel. Aber was tun, wenn mir ein humorvoller Umgang im Schulalltag schwerfällt? Kein Problem: Humor ist eine Haltung, die lernbar ist. In diesem Online-Workshop wird aufgezeigt, wie eine humorvolle Haltung entwickelt werden kann und wie Humor, sinnvoll im Schulalltag eingesetzt, gutes Lernen und Lernfreude fördern kann. Übungen aus dem Lachyoga runden den Workshop ab.
Anmeldung: Gerne können Sie sich hier oder unter folgendem Link bis zum Mo, 24.02.2025 anmelden: http://wwwhomes.uni-bielefeld.de/bised/25-humor.html
- Mi, 12.03., 19.03. & 26.03.2025, jeweils 15:30 -17:00 Uhr: Tu was für dich! – Resilienzförderung durch Zumba
*Workshopreihe in Präsenz*
Workshopleitung: Dr. Ann-Cathrin Obermeier (BiSEd)
Zielgruppe: Lehrkräfte aller Schulformen und Jahrgangsstufen gleichermaßen, Lehramtsanwärter*innen
Inhalt: Die tägliche Arbeit in der Schule kostet Kraft. Ein wichtiger Ausgleich für Körper und Geist kann Bewegung sein, um unsere Gesundheit zu erhalten. Deshalb laden wir Sie mit dieser Workshopreihe in Präsenz ein, Zumba als Mittel zur Förderung Ihrer Resilienz kennenzulernen! Zumba verbindet Bewegung mit Lebensfreude: ein Tanz-Fitness-Programm, für das man sich gerne auch nach der Arbeit noch aufrafft. In der Workshopreihe wird es in jeder Einheit einen kurzen Input zum Thema Resilienz und Bewegung geben. Darauf folgt jeweils eine gemeinsame klassische Zumba-Einheit.
Sonstiges: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie Sportkleidung mit.
Anmeldung: Gerne können Sie sich hier oder unter folgendem Link bis zum Mi, 26.02.2025 anmelden: http://wwwhomes.uni-bielefeld.de/bised/25-zumba.html