Bielefeld School of Education - BiSEd
Bielefelder Lehrer*innenbildung
Lehrer*innengesundheit
Als Lehrkraft sind Sie unterschiedlichen Anforderungen und auch Belastungen ausgesetzt: Das Berufsfeld ist vielfältig und die Arbeitsbedingungen nicht immer ideal. Steigende Belastungen im Beruf können sowohl die Arbeits- als auch die eigene Lebensqualität beeinflussen. Die Workshopangebote im Themenfokus Lehrer*innengesundheit geben Ihnen die Möglichkeit, sich den eigenen Ressourcen stärker bewusst zu werden und Strategien zu entwickeln, sorgsam mit den eigenen Kräften umzugehen.
Sie können sich direkt im Workshopangebot oder auch hier zu den Workshops anmelden.
Die Workshops in diesem Programm finden entweder online (per Videokonferenz) oder in Präsenz statt und sind kostenfrei.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Durchstöbern unseres Programms und freuen uns, Sie demnächst zu einem unserer Workshops begrüßen zu können!
November
- Mo, 04.11., 11.11., 18.11. & 25.11.2024, jeweils 18:00 - 19:30 Uhr: Tu was für dich! – Resilienzförderung durch Zumba
*Workshopreihe in Präsenz*
Workshopleitung: Dr. Ann-Cathrin Obermeier (BiSEd)
Zielgruppe: Lehrkräfte aller Schulformen und Jahrgangsstufen gleichermaßen, Lehramtsanwärter*innen, Studierende
Inhalt: Die tägliche Arbeit in der Schule kostet Kraft. Ein wichtiger Ausgleich für Körper und Geist kann Bewegung sein, um unsere Gesundheit zu erhalten. Deshalb laden wir Sie mit dieser Workshopreihe in Präsenz ein, Zumba als Mittel zur Förderung Ihrer Resilienz kennenzulernen! Zumba verbindet Bewegung mit Lebensfreude: ein Tanz-Fitness-Programm, für das man sich gerne auch nach der Arbeit noch aufrafft. In der Workshopreihe wird es in jeder Einheit einen kurzen Input zum Thema Resilienz und Bewegung geben. Darauf folgt jeweils eine gemeinsame klassische Zumba-Einheit.
Sonstiges: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie Sportkleidung mit.
Dezember
- Di, 03.12.2024, 15:00 - 18:00 Uhr: Dialogisch im Konflikt: Schwierigen Gesprächssituationen entspannter begegnen
*Workshop in Präsenz*
Workshopleitung: Esther Rüßler, Lilly Roll-Naumann & Nico Noltemeyer (ConflictA)
Zielgruppe: Lehrkräfte aller Schulformen und Jahrgangsstufen gleichermaßen, Lehramtsanwärter*innen, Studierende, OGS-Mitarbeitende
Inhalt: Aus dem (Schul-)Alltag kennen viele von uns Gesprächssituationen, die uns aus der Balance und an unsere Grenzen bringen – sei es durch Meinungen, die für uns nur schwer auszuhalten sind oder durch kommunikatives Verhalten, das uns destabilisiert. Häufig eskalieren solche Situationen oder enden in Abbruch. Dialog und gegenseitiges Verstehen werden verhindert. Was zeichnet diese Situationen für uns aus? Wie können wir unsere Standardreaktion überdenken und erweitern? Und wie gelingt es uns schließlich, einerseits eigene Grenzen zu verteidigen und uns andererseits ernsthaft auf unser Gegenüber einzulassen? Diesen Auseinandersetzungen wollen wir uns in einem interaktiven Workshop, der in Präsenz stattfindet, nähern.
Anmeldung: Gerne können Sie sich hier oder unter folgendem Link bis zum Di, 19.11.2024 anmelden: http://wwwhomes.uni-bielefeld.de/bised/24a-dialog.html
- Mo, 09.12.2024, 15:00 - 18:30 Uhr: Wann ruhe ich? Wann tue ich? – Praktische Impulse zur ressourcenerhaltenden Arbeitsplanung für den stressigen Alltag als Lehrkräfte
*Online-Workshop*
Workshopleitung: Dr. Saskia Schicht (BiSEd)
Zielgruppe: Lehrkräfte aller Schulformen und Jahrgangsstufen gleichermaßen, Lehramtsanwärter*innen
Inhalt: Der Alltag als Lehrkräfte kann ganz schön stressig sein: volle to-do-Listen, viele Anforderungen, Lärm, hin und her zwischen Schule und Homeoffice. In diesem Online-Workshop spüren wir der Frage nach, wie wir unsere Arbeitsabläufe ressourcenerhaltend planen können. Zudem überlegen wir, wie es uns gelingen kann, immer wieder bewusst erholsame Momente zu schaffen. In theoretischen Zugängen und praktischen Übungen werden wir uns sowohl mit konkreten Werkzeugen zur Arbeitsplanung als auch zur eigenen Pausengestaltung auseinandersetzen.
Anmeldung: Gerne können Sie sich hier oder unter folgendem Link bis zum Mo, 25.11.2024 anmelden: http://wwwhomes.uni-bielefeld.de/bised/24a-planung.html
Januar
- Mo, 13.01.2025, 16:00 - 19:00 Uhr: Diese schwierige Sache mit der Zuversicht – kreativ-künstlerische Zugänge zum Umgang mit gesellschaftlichen Krisen
*Workshop in Präsenz*
Workshopleitung: Stephanie Gauster (Maria-Stemme-Berufskolleg Bielefeld und freischaffende Künstlerin)
Zielgruppe: Lehrkräfte aller Schulformen und Jahrgangsstufen gleichermaßen, Lehramtsanwärter*innen, Studierende, OGS-Mitarbeitende
Inhalt: Was für ein Schlamassel, Mensch zu sein: In diesem Workshop, der in Präsenz stattfindet, geht es um den Umgang mit Sorgen und Ängsten in schwierigen Zeiten von Klimakrise, Kriegen, Demokratiegefährdung, KI, etc. Was hilft mir in diesen Zeiten, was nährt mich? Wie kann ich mich und meine Schüler*innen stärken? Mit Hilfe der Kunst und verschiedenen kreativ-künstlerischen Techniken werden wir uns diesen Themen nähern. Für diesen Workshop braucht es die Lust, sich einzulassen. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wie sagte Goethe schon damals: Es braucht viel Mut, um in dieser Zeit nicht missmutig zu werden.
Sonstiges: Bringen Sie verschiedene Stifte zum Gestalten mit.
Anmeldung: Gerne können Sie sich hier oder unter folgendem Link bis zum Mo, 30.12.2024 anmelden: http://wwwhomes.uni-bielefeld.de/bised/24a-zuversicht.html