Beratung und Unterstützungsangebote
bei psychischer Belastung oder Erkrankung
Beratung und Unterstützungsangebote bei psychischer Belastung oder Erkrankung
Wahrscheinlich haben Sie diese Webseite aufgerufen, weil Sie sich psychisch belastet fühlen oder wissen, dass Sie eine psychische Erkrankung haben. Herzlich willkommen!
Alle Angebote der ZSB sind offen für Studierende mit und ohne „Diagnose“, bei Stress und familiären Problemen ebenso wie bei z.B. einer manifesten Angsterkrankung oder Depression. Deshalb sind Sie bei uns in der ZSB erstmal grundsätzlich richtig.
In und nach Krisen, (teil-)stationären Behandlungen und bei akuten oder chronischen psychischen Erkrankungen kann die Bewältigung des Alltags und des Studiums besonders herausfordernd sein und sich auch überfordernd anfühlen. Wir, die Berater*innen der ZSB, bieten Unterstützung an. Dabei kann es sich z.B. um die Gestaltung des Studienalltags in einer Balance von Studienzielen und Selbstfürsorge handeln, um Unterstützung bei einer realistischen Semesterplanung vor dem Hintergrund einer wertschätzenden Akzeptanz Ihrer aktuellen Situation oder einer Orientierungshilfe zu den Unterstützungsangeboten der Universität Bielefeld und innerhalb der Stadt Bielefeld. Auch mit ganz anderen Fragen und Anliegen sind Sie eingeladen, sich bei uns zu melden. Einzige Einschränkung: Psychotherapie bieten wir nicht an, unterstützen aber bei Bedarf bei der Therapieplatzsuche.
Im Rahmen der Offenen Sprechstunden oder auch per Mail können Sie sich mit Ihrem Anliegen an uns wenden und wir nehmen uns Zeit, mit Ihnen darüber zu sprechen oder zu schreiben. Sind Sie an einer längeren Beratung interessiert, vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin für ein Erstgespräch und klären darin, wie es weitergehen kann.
Speziell für Studierende mit psychischer Erkrankung/Belastung bieten wir ein Gruppenangebot zum Themenbereich „Wiedereinstieg ins Studium / Studieren mit psychischer Belastung“ und eine Selbsthilfegruppe an. Wie Sie sich dafür anmelden können und wann die Treffen in welcher Form stattfinden, können Sie unserer Seite zu Gruppen und Veranstaltungen entnehmen.
Daneben sind auch alle anderen Angebote – Gruppen, Trainings, perspektivisch Workshops und Vorträge – offen für alle Studierenden. Schauen Sie gern auf den ZSB-Seiten, was interessant und hilfreich für Sie sein könnte. Wenn Sie Zweifel haben, überlegen wir gern mit Ihnen zusammen, was passen könnte.