30 Jahre Gesundheit 1994 - 2024

Faszientraining 2.0 - geschmeidig und befreit

Mo., 23.09. - 25.11.2024  von 12:00 - 13:00 Uhr

(Ausnahmen: 14.10. + 21.10.)

Dieser Kurs bedient sich unterschiedlicher Techniken zur Mobilisation von Gelenkstrukturen und der Dehnung und Aktivierung von faszialen Strukturen und Muskeln. Wir werden Übungen zur Lockerung der klassischen Schmerzbereiche durchführen und nutzen dabei auch die unterschiedlichen Faszientools. 

Bitte bequeme (Sport)Kleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen.

Kursleitung: Vanessa Duttenhöfer